精神科デイケア 看護師のストレスと解消法！

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精神科デイケア 看護師のストレスと解消法！

精神科デイケア 看護師はストレスが大きそう…？またはストレスが少なそう…？あなたはどう思いますか？

どんな仕事でも少なからずストレスはつきものですが人によって同じことを経験しても感じ方は人それぞれです。自分にとってその職場のストレスが耐えられるものなのか？

うまくストレス解消していければ、長くその職場に勤めていけることでしょう。しかし、新しい職場でどんなストレスが待ち受けているのかは実際に勤めてみないと分からないことが多いです。

そこで、実際に私が精神科デイケアに勤めていて感じたストレスとストレスの解消法についてご紹介します。

精神科デイケア 看護師のストレスはどんな事？

精神科デイケア 看護師のストレスはどんな事があるのか、精神科デイケアならではだという所をご紹介します。

患者さんと長期的に関わる

精神科デイケアでは1年以上の長期的なスパンで患者さんと関わっていきます。特に、面談担当となった患者さんには深く関わることが必要です。

面談担当の患者さんと看護師は社会復帰に向けて・自立した生活ができるように・作業所などの施設に通えるようになどの長期的な目標と短期的な目標を立てて、具体的に行動していく事を考えていきます。

もちろん同僚や上司と相談しながらやっていきますが、基本的には担当の看護師の関わる部分が大きいです。患者さんと二人三脚でやっていくと行き詰まった時に責任を大きく感じます。

あの時の目標の立て方は早急だったのか？間違った対応をしたのではないか？患者さんの人生に関わる部分なので、悩むことが多いです。

特に、担当の患者さんが疾患の症状に関わることで亡くなってしまった場合（希死念慮のある方の自殺やアルコールコントロール障害の方の大量飲酒による死など）はショックが大きいです。

暴言やセクハラをする患者さんと関わる

中には暴言やセクハラをしてくる患者さんも居ます。職員に対するクレームが酷かったり、大声で罵詈雑言をまくし立てたりする患者さん、セクハラが酷い患者さんもいて対応が難しいです。

時には、自分だけ暴言やセクハラを受けているのでは？あまり表沙汰にすると問題になるのでは？と思い悩んでしまう事もあります。

人前に立つプレッシャー

精神科デイケアでは勉強会やミーティングなどのプログラムを行うので、看護師が司会となり人前に立つ機会もしばしばあります。人前に立つのは平気という方もいれば苦手な方も多いですよね。

私自信も人前に立つのは苦手で、始めの頃はプレッシャーに感じていました。

精神科デイケア 看護師のストレス解消法

精神科デイケア 看護師のストレス解消法についていくつかご紹介します。

一人で悩まない

仕事のストレスは家に持って帰らずに、職場で発散できたら理想的ですね。

その点精神科デイケアでは、朝と夕に患者さんが居ない時間がありますから同僚や上司に悩んでいることやストレスに感じていることを話すと良いでしょう。

相談すると話すだけで意外と気持ちがスッキリしますよね。同僚や上司の話を聞いて、悩んでいるのは自分だけじゃなかったんだと思えることもあります。

患者さんと話し合う

患者さんとの間で暴言やセクハラなどのトラブルが起きたら、患者さんと話し合ってみましょう。

そこでポイントなのが一対一ではなく、同僚や上司を間に挟むと客観的な目線からの意見が聞けるので解決することが多いです。

あまりにも暴言やセクハラが酷く、治療に支障をきたしたり、他の患者さんにも迷惑がかかったりする場合は上司と担当の医師とも相談して精神科デイケアを退所していただく場合もあります。

プレッシャーに慣れる

人前に立つことが苦手でも、回数を重ねるごとにコツを掴んでくればそこまでプレッシャーに感じなくなってくることでしょう。慣れないうちは、優しい患者さんや同僚が助け舟を出してくれることも多いです。

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